co to bedzie

Ja po pracy jutro wrzucę foty tego co dziś miałem w pracy Em zobaczysz co to znaczy porządna dostawa towaru A co dnia dzisiejszego z wszystko pochłonięte zgonie z planem =D Ale powiem jedno ja kocham swoją pracę i normalnie że już ciepło się robi jak przyszła taka lala z derzakami typu silikon to tak nie wiedziałem gdzie patrzyć jak [...]

z tymi jajami to lekka przesada. Jajka mają dużo białka, ale eszcze więcej tłuszczu. Dla 7 jajek można by nawet zaryzykować pisząc, że chłopak dostarczałby przez to nawet do 40g tłuszczu, a to bardzo dużo. Przez to nie mógłby jeść przez pozostałą część dnia rzeczy,które mają chociaż średnią zawartość tłuszczu, a dobrze wiemy, że zazwyczaj im coś [...]

Szkoda, że usunięte teraz to juz nie bedzie takie śmieszne ale generalnie patryk2703 fisiował co to nie on, jaki to on za***isty a Banan zdementował to wszystko i pokazał prawdziwe fotki tego Noob'a. Gościu żałośnie ściemniał i zostało to w piękny sposób udaremnione. Zobaczcie sobie jego 45 w łapie http://www.sfd.pl/Fotki_do_oceny-t339698-s5.html [...]

ja teraz chce wpierdzielac wszystko nie dbam o to jaki ten miesien bedzie czy przez diete zawaliscie wygladajacy ja teraz ogolnie chce jesc jak najwiecej kalorii i nie mowie o czipsach o takich slodyczach bo tego nie jadam, ale tez nie bede trzymal scislej diety jem co jest w domu najgorzej w robocie bo co ja wezme kanapek 10 i co to mi da nie [...]

"Ale tu nikt nic nie bierze" Może i nikt, ale podyskutować można(okazja żeby sobie pospamować troche ). Trener boksu kiedyś nam opowiadał jak stał na bramce w dyskotekach. Ważył wtedy ok 70kg, pytaliśmy się go czy się nie bał jak przychodzili takie świnie wielkie na co on odpowiadał "im cięższy tym z większym hukiem upadał". [...]

[...] roznych wod, w skrocie ta najdrozsza desani wyszla najgorzej w testach takze nie ma co, to ze droga woda to nie oznacza ze jest dobra, taka ciekawostka, w polsce zapewne nie bedzie inaczej. ps. perrier dobry, wcale nie dla bogaczy bo butelka 1.59$ przy zarobku 20$/h to raczej woda dla recznie pracujacych ludzi :-) ale smaczna, to fakt. Zmieniony [...]

Taka mała uwaga. Jak podajesz plan, to pisz jakoś bardziej...nie wiem, elegancko, to i jaśniej będzie. "rozciąganie pionowe leżąc, francuz, wyciąg," Co za rozciąganie, rozpiętki czy co to? Francuz? Wyciąg? Ten "Francuz" to sztangą, sztangielkami, jednorącz, w leżeniu, siedzeniu staniu? Wyciąg? Co wyciąg? No można się na chama [...]

[...] lada wyzwanie . Ma niespełna 20 lat i jeszcze wszystko co najlepsze przed nim . MŚ tuż tuż myślę iż zabłyszczy najmocniej jak się da ... " Uwazam dokladnie tak samo ze bedzie z niego najwieksza gwiazda z tych wymienionych chociaz teraz lepszy jest moim zdaniem C.Ronaldo ale Martins ma najwiekszy potencjal to bedzie kiedys jeden z [...]

Co do Del Rosario to będzie pyerdolenie że od koksów, pewnie ukryta wada albo badania na lewo robił. Chociaz choleria wie. Ilu zdrowych ludzi zawału dostaje niewiadomo od czego? Zgadzam się z tym, że "zdrowi" ludzie dostają zawał z niewiadomych przyczyn. Aczkolwiek trzeba pamiętać, że Shane to profesjonalny zawodnik mma w niemalże kwiecie wieku. [...]

Chcesz czasu? Wszystko zależy od różnych czynników: od tego co faktycznie stało się w kolanie, co Ci będą robić, kto to będzie robił, jak zrobią i tego jak twoje kolano będzie wracać do zdrowia potem. Najkrótszy czas? Znam ludzi, którzy wracali po pół roku, ja się męczę prawie 2 rok z nogą (1,5 roku)... od rekonstrukcji minie mi rok w maju. Ja bym [...]

ale ja nie napisałam, że on ją śledził a tak w ogóle to - bebolek, co to ma być za niedodawanie wpisów do dziennika, hę? %-) no ale skoro wiedział o jakie przedszkole chodzi to wiesz :D o to rozkminiłem a bo mnie się nie chce \-) ale tak patrze 13.01 przysiad 115x5, martwy 125x5 03.02 przysiad 130x4, martwy 140x2 hehe :D jest siła może na [...]

to już sam musisz wyczuć czy dasz radę robić 2 drążek siłowo + kippingi na CF jeśli chcesz się na tym CF po prostu zajechać i spalić tłuszcz a nie zależy ci na wyrobieniu wytrzymałości na jakimś konkretnym ruchu to wywal te kippingi (jeśli ci wadzą w robieniu drążka siłowo 2x w tygodniu) i wrzuć cokolwiek innego by się upocić, nieważne wtedy nawet [...]

Hej :-) Iskra, ty masz en swój nick adekwatny, pojawiasz sie i znikasz ;-) wiecie, co innego przecież gadki szmatki wtrącane w czasie cyklu, co innego podsumowanie. myślę, że łatwo odróżnić kiedy warto pisać u kogoś w dzienniku, a kiedy lepiej używać spam do tego :-) No ja mam ten nick taki, że mam nadzieję, że w końcu zamiast pojawiania się i [...]

Witaj szefowo:-( Już biegnę się tłumaczyć z tego wczorajszego treningu. No odnalazlam ciebie i moge ochrzanic 1 Wyciskanie na płaskiej 5x6-8 powt. 8x16kg 8x20 8x20 6x24 6x24kg A teraz udowodnij mi ze ćwicząc na maxa dalas rade 2x 6x 24kg No pewnie nie był to max te 24 kg ale ja mam na siłce tylo talerze po 2kg to jak bym je dodała to byłoby 28kg [...]

http://videos.mmaweekly.com/view_player.php?id=3182 konferencja prasowa z wczoraj M-1 nie chce za wszelką cenę puścić Fedora gdziekolwiek bez wspólnego organizowania eventów bo M-1 jest niczym bez Fedora (i dlatego teraz menedżer wymyśla ideologie, że ufc nie może kontrolować całego świata itd itd). Zauważcie, że M-1 robi tak, że ma swoją [...]

[...] o technice... technika jest wazna ale gdy zawodnicy nie ganiaja sie po ringu... bez przesady.... niektore komentarze szkoda mi was... Co do jednego się zgodze, że jeśli wszystkie 4 zakontraktowane walki wygra i w tych 4 bedzie chociaż jeden prawdziwy sredniak i jeden w miare dobry to bedzie wiadomo ze pudzian naprawde ma zylke do tego sportu;)

ok to pokolei bo trochę trza będzie popisać , po pierwsze to oba sa - sorki - ale do niczego , zły rozkład grup , za często , za dużo i wogóle po drygie pomiedzy planem na masę i na rzeźbę jedyna różnicą jest dieta i dodatkowe aeroby bo trening to sie nie zmienia trening wykonuj tak poniedziałek klatka + triceps - wyciskanie na ławce płaskiej [...]

[...] ma duzo do zyskania ?? Bezsensu, Endriu moze tak ale nie Adamek. Bardzo wlasnie duzo ma - potwierdzilo to duzo osob w TV w tym wczoraj Diablo Wlodarczyk . Jesli wygra, to bedzie mogl sie poszczycic ze pokonal duzo wiekszego i wagi ciezkiej niemal ikone boksu - wykorzystujac to ze juz Golota nie jest to ten co przed 10 laty, a jak przegra to [...]

Dla mnie Jackson to nikt więcej niz Lady Gaga, Britney i inne gwiazdy pop. Co by nie robili to bedzie to tylko POP. A pozatym dlaczego przed jego smiercia nikt sie nie przyznawal, ze slucha jego piosenek, a teraz nagle wszystkim sie przypomniało, jakimi są wielkimi fanami. A po trzecie był uzależnionym od leków pedofilem, więc nie wiem jak można [...]

[...] albo moze działac, gadam o kims kto w tym siedzi i trzymie z ludzmi, ktorzy to łapia z pierwszej reki. znam jednego byłego kulturyste ktory mi kiedys oficialnie powiedział ze sprzedaje orginały i fake bo sam mi pokazywał. Jego sprawa komu to wciskał, najwazniejsze, ze nie mi. Fejki to bedzie norma zawsze bo to niemal czysta kasa na jeleniach